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スロージョギング健康法

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000079400
書誌種別 図書
著者名 田中宏暁／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 ２０１０．１０
ページ数 ９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-02-330852-7
分類記号 782
書名 スロージョギング健康法　
書名ヨミ スロー　ジョギング　ケンコウホウ
副書名 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる！　全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
著者紹介 １９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授。同大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「賢く走るフルマラソン」など。
件名1 ジョギング
件名2 健康法


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図008245730782/181/ 書庫帯出可在庫 ○
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