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勝ち残る！「腹力」トレーニング　(講談社＋α新書)

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000067342
書誌種別 図書
著者名 小西浩文／［著］
出版者 講談社
出版年月 ２０１０．８
ページ数 １８４ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-06-272669-6
分類記号 498.3
書名 勝ち残る！「腹力」トレーニング　(講談社＋α新書)
書名ヨミ カチノコル　ハラジカラ　トレーニング
内容紹介 絶望や恐怖に打ち勝つのは、「絶対に生き抜くのだ」という精神力、それを生み出すのが「腹力」。腹力を鍛える呼吸法や食生活、生活習慣、トレーニング法などを、トップクライマーが紹介する。
著者紹介 １９６２年石川県生まれ。登山家。９７年、日本人最多となる「８０００メートル峰６座無酸素登頂」を記録。映画「植村直己物語」に出演。著書に「生き残る技術」がある。
件名1 健康法
件名2 トレーニング


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1 県立図008258485498.3/934/ 書庫帯出可在庫 ○
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