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食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001059486
書誌種別 図書
著者名 田口素子／共著
浜野純／共著
出版者 ［ベースボール・マガジン社（発売）］
出版年月 ２０２４．３
ページ数 １４２ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-583-11641-9
分類記号 782
書名 食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事　
書名ヨミ タベテ　ツヨク　ナル　リクジョウ　センシュ　ノ　エイヨウ　ト　ショクジ
副書名 種目や年代にあった食戦略を身につけよう！
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士（スポーツ科学）。
件名1 陸上競技
件名2 スポーツ栄養学


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1 県立図010672004782/299/ 一般開架帯出可在庫 ○
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