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眠っている間に体の中で何が起こっているのか

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001051944
書誌種別 図書
著者名 西多昌規／著
出版者 草思社
出版年月 ２０２４．２
ページ数 ３１８ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-7942-2690-7
分類記号 491.371
書名 眠っている間に体の中で何が起こっているのか　
書名ヨミ ネムッテ　イル　アイダ　ニ　カラダ　ノ　ナカ　デ　ナニ　ガ　オコッテ　イル　ノカ
内容紹介 ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
著者紹介 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
件名1 睡眠


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1 県立図010664340491.3/1027/ 一般開架帯出可貸出中 ×
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